Bushido Blog

Hace unos días, tuve una discusión con mis padres acerca de cómo hacer para formar a una persona para la vida. El método que yo proponía buscaba lo mismo que el de ellos, pero recurría a otra forma de encarar el problema.

Cuando una persona (no digamos niño, ya que puede que este método no se aplique desde muy temprana edad) está agotada físicamente y ni siquiera puede levantar un vaso de agua hay dos cosas que se pueden hacer. Una es ayudarle. La otra es no ayudarle para que pueda vencer a su debilidad.

Sucede todo el tiempo en la academia. Muchas veces estoy cansado luego de pelear 15 o 20 minutos sin parar. Cuando le pido a mi instructor si puedo descanzar un turno, a veces me dice que no y me hace pelear con alguien fuerte. Esto no lo veo como un acto de maldad, sino como una forma de darle más fuerzas al débil.

También estoy comenzando a aplicar esto. El otro día volvió a la academia de Jiu Jitsu el Chapu, un chico que no venía hace mucho. Cuando nos saludamos, le dije que hacía tiempo que no luchábamos y que hoy podríamos pelear un poco. Me dijo que sí con una sonrisa en la cara. Llegado el tiempo de pelear, primero hizo con otra persona. Cuando voy yo para invitarlo a hacer juntos, ya estaba doblando su kimono. Le pregunté si iba a luchar y me dijo que ya estaba muy agotado porque hacía como tres meses que no entrenaba. Como yo lo conozco y recuerdo que antes luchaba 4 o 5 luchas de 5 minutos cada una sin descanzar, le dije que me peleara de todas formas. Me dijo que estaba muy cansado. Le levanté el kimono del suelo, se lo desdoblé y se lo di.

Concedió lucharme y a decir verdad lo hizo muy bien. Seguro que estaba cansado, pero cuando uno está débil y se esfuerza un poco más, con el tiempo logra alterar la barrera de cansancio de su organismo. De más está decir que algunas veces el cuerpo no nos responde, pero es preferible parar en el medio de una lucha que no animarse a ver si se le puede exigir un poco más al cuerpo.

Creo que este método también es útil fuera del tatame. Cuando alguien está muy agotado y (por vagancia) no intenta hacer algo, se le puede exigir un poco más para que se reconfigure con el tiempo su organismo y tenga más resistencia al cansancio. ¿Ustedes qué opinan?

Gracias por leer,
Dario Manoukian

Bien no se si a ustedes les pasó lo mismo pero yer no puede ingresar al Blog en todo el día, hoy respondí a los comentarios y paso a transcribirles una parte de una editorial de la revista Gravedad Zero que me pareció interesante :

“El Skate, al igual que muchos otros deportes, evoluciona. Sin embargo, millares de persoas lo eligen comocomo un arte que expresa su escencia -y todo lo que ello implica-. Nos desenchufa del mundo, de los problemas y nos conecta con un ser más puro. El auténtico ser interior. El skate puede vivirse como un “arte marcial” que centra los sentidos en su lugar, que permite que nos descarguemos del mundo exterior e interior (…) Son medios de meditación activa para la contemplación de las cosas y la realidad que nos rodea.”

Si bien no estoy completamente de acuerdo con lo citado si me hizo pensar en varias cosas para compartir. El tema del Deporte, muchas veces se habla de lo bien que nos hace al cuerpo y a nuestro organismo, pero lo que creo que más se desarrolla es una relación con el medio que nos hace sentir una parte integral de este y poder apreciar la vida en cada una de sus formas.
En la cultura de la “antigua” Grecia el deporte era central, las olimpíadas eran el centro de la cultura griega y los participantes y ganadores se consideraban casi divinos; para que se hagan una idea, si había una guerra se suspendía con el comienzo de los Juegos Olímpicos; el deporte o las actividades marciales, se hacen presente en cada rincón y marcan cada cultura.

El skate lo siento como una práctica novedosa que nace exclusivamente del medio en el que se desarrolla (la ciudad) así como el Kung-fu tiene diferentes vertientes según el lugar (dicen que los estilos con mas golpes con las manos era porque lo desarrollaban campesinos sembradores de arroz y el estilo que usa mas las piernas era por ser gente de las montañas con sus piernas muy desarrolladas) de origen.

Así muchos ejemplos más de como surgen los deportes como actividades que nacen y se desarrollan en un medio específico, y eso es lo que creo que nos conecta con el mundo, que cada vez que lo practicamos estamos interactuando activa y consientemente con el mundo y podemos empezar a despertar cosas dormidas en nuestros sentidos y vernos como un todo con lo que nos rodea.

Para despedirme les dejo una pregunta ¿ Que hace que un arte marcial, sea prescisamente, un arte marcial?

Seguramente conocen por las películas y documentales algo respecto a la meditación que practican los monjes zen y muchos de los ciudadanos de japón. La verdad es que es un método maravilloso de autoterapia y depuración del inconciente que puede ayudarte a expandir la conciencia y mejorar como ser humano. A continuación entraré un poco más en detalle.

Primero lo primero. Muchos cristianos le tienen miedo a la meditación. Como ya hemos dicho, esto se debe principalmente a que conocen poco y nada acerca del tema, ese miedo suele ser infundado. Como no lo entienden, rapidamente lo descalifican y o tildan como algo que no es de Dios. Esto no es así en absoluto (lo digo con una sonrisa en la cara). Unos versículos para los que creen que la meditación y Dios no son compatibles son: Salmos 1-2, Salmos 19:14, Salmos 39:3, Salmos 104:34, Salmos 119:97, Salmos 119:99.

Bien, con esos versículos debería quedar aclarado el tema de “compatibilidad” entre la meditación y el cristianísmo. Ahora veamos para qué sirve la meditación.

• Nos desenchufa del mundo vertiginoso en el cual vivimos.
• Nos ayuda a recapacitar.
• Permite analizar nuestro inconciente para modificar actitudes y temas que creíamos ya tratados.
• Expande la conciencia.
• Relaja al cuerpo.
• Cura al cuerpo.
• etc.

Una técnica sencilla para hacer un poco de meditación es la siguiente:

1. Encontrar un lugar: cómodo y sin mucho ruido que disturbe.
2. Utilizar un almohadón: para no cansar los músculos de la cola.
3. Sentarse: con las piernas cruzadas en posición medio loto o loto entero (esto ayuda a mantener la columna recta).
4. Enrectecer la columna.
5. Acomodar las manos: en la falda con palmas hacia arriba. Primeramente la mano derecha y luego la izquierda encima. La punta de los dedos gordos se tocan ligeramente. Ambas manos deberán estar tocando levemente el hara o boca del estómago. Ver foto.
6. Mirar hacia adelante con la cabeza recta.
   
7. Cerrar los ojos: para mejor concentración y penetración en la actividad.
8. Regular la respiración: Inhalar contando lentamente hasta 3, mantener por 3 segundos, exhalar durante 3 segundos, mantener por otros 3 segundos y repetir. Esto ayuda a relantizar el latido del corazón y relajar así al cuerpo.
9. Mente tranquila: Este se podría decir que es el más importante de los pasos. No significa que se debe poner la mente en blanco (cosa que es casi imposible), sino que se debe dejar de pensar. Más información respecto a esto debajo.

El objetivo de la meditación es aquietar el cuerpo, la mente y el espíritu. Las técnicas mencionadas ayudan a acomodar el cuerpo para que se tranquilice y no sea un obstáculo. Tranquilizar la mente es un poco más difícil. Para esto es necesario dejar de lado toda preocupación (exámenes a rendir, impuestos a pagar, que hacer para la cena, etc.) y pensamiento. Se considera “pensamiento” a todo estímulo cerebral ya sea un recuerdo, una preocupación, una opinión, etc. En otras palabras, toda actividad intelectual.

Decimos que debemos dejar de lado a los pensamientos dado a que el momento de meditación es un momento de serenidad. Si estamos pensando contínuamente acerca de nuestros problemas cotidianos o cualquier otra cosa mientras meditamos, entonces nos será imposible apaciguarnos y tener una jornada meditativa exitosa.

Lo ideal sería realizar unos 20 minutos a la mañana antes de desayunar y comenzar el día y otros 20 minutos a la tarde antes de la cena. Se recomienda a los que recién inician a que comiencen a que reduzcan el período meditativo a unos 5 o 10 minutos.

Mientras meditan, es muy probable que vengan pensamientos. Lo que se debe hacer en tal caso es reconocer que se está pensando y simplemente volver a aquietar la mente. Si nuestra mente fuera un río y los pensamientos pequeños barquitos, deberíamos dejarlos pasar al verlos y no subirnos a ellos. Muchas veces sucede que viene algún recuerdo o tema que yacía en las profundidades de nuestro inconciente: un enojo, una situación que nos afectó y creíamos resuelta, etc. Nuevamente se recomienda dejar pasar el pensamiento y luego de finalizar el período de meditación analizar porqué eso sigue dentro de nosotros.

Lo que personalmente recomiendo es comparar cada tema no cerrado con lo que dice la Biblia. Se que muchos no concordarán con esto, pero los seres humanos se pueden equivocar con los consejos que nos dan (me incluyo). Dios no se equivoca. Nadie dice que vayan a la iglesia, simplemente consigan una Biblia que seguramente haya una dando vueltas por ahí en sus casas y busquen la palabra (perdón, amor, paz, etc.) en la concordancia al final de todo. Para cualquier consulta respecto a qué es lo que dice la Biblia respecto a un tema, me pueden consultar dejando un comentario o bien enviándome un mail a dariomanoukian arroba gmail punto com.

Me gustaría ir ahondando un poco más en el tema de la meditación. Lo escrito aquí es un breve pantallazo técnico que explica para qué sirve y cómo practicar un poco, pero el tema milenario tiene mucho más para enseñarnos. No me considero un experto en el tema y la verdad es que en cuanto a disciplina ando un poco flojo, pero intento meditar todos los días (con dos o tres veces por semana sencillamente no alcanza). Veré si puedo hacer que mi discipulador escriba algún que otro comentario respecto al tema.

Gracias por leer y a meditar!
Dario Manoukian

Muchas veces sucede que nos vemos obligados a interactuar cotidianamente con alguien a quien no toleramos demasiado. Esto puede ser por varias razones: vive con nosotros, trabaja con nosotros, estudia con nosotros, etc. ¿Porqué es que no la tolero? ¿Qué se debe hacer cuando ya no toleramos más a esta persona? Sigan leyendo para averiguarlo…

Primero sería bueno brindar algún ejemplo de lo que puede llegar a convertir a una persona en intolerante. Puede ser que sea torpe y descuidada en su forma de hacer las cosas, puede que sea vaga, puede que se de por vencido de manera fácil e intente resolver todo con un “no me sale”. Puede ser cualquiera de esos factores y muchos más.

La pregunta entonces vendría a se, ¿porqué no la tolero? Muchas veces tenemos actitudes nosotros mismos que deseamos cambiar y que aún no logramos hacerlo. Es muy común que cuando uno vea a una persona con una de esas actitudes se enoje y la rechace aunque de forma inconciente. Esto es porque veo en el otro aquello que detesto de mí persona. Yo soy vago! Me doy por vencido facilmente! Soy colgado y muchas veces dejo pasar por alto detalles mínimos que hacen una gran diferencia!

¿Qué es lo que se puede hacer, entonces? A continuación escribí algunos pasos que creo que pueden ayudar.

1. Asimilar esta realidad y comprender que en realidad no estoy enfadado con esta persona sino que sólo estoy enojado conmigo mismo respecto a cierta actitúd.
2. Ser paciente con la persona y nunca olvidar de que es perfecta.
3. Nunca olvidar de que en realidad no somos mejores que nadie.
4. Intentar corregirnos a nosotros mismos y superar aquellas actitudes no deseadas.
5. Ayudar al otro y animarlo a que supere aquellas actitudes no deseadas.

Espero que les haya sido útil. Aguardo sus comentarios!

Gracias por leer,
Dario Manoukian

Cuando uno va al tempo Obaku en Kyoto, puede ver los kanji de “el primer principio” escritos grandemente en la entrada. Los ideogramas son particularmente grandes y cualquiera que conozca un poco de caligrafía los suele considerar como una obra maestra. Fueron dibujados por Kosen hace aproximadamente 200 años.

Cuando el maestro los dibujó, lo hizo en papel. De ahí en adelante, trabajadores construyeron una versión tallada en madera. Mientras Kosen bocetaba las letras, un pupilo sin pelos en la lengua estaba con él y le había hecho varios galones de tinta para la caligrafía. Este pupilo nunca falló al criticar el trabajo de su maestro.

“No está tan bien” le dijo a Kosen luego de su primer intento.

“¿Y este?”

“También malo. Peor que el anterior”, dijo el pupilo.

Kosen escribió pacientemente una hoja tras otra hasta que 84 “el primer principio” se habían acumulado. Aún no tenía la aprovación de su discípulo.

Cuando el joven salió brevemente del lugar, Kosen pensó “Ahora es mi oportunidad para escapar de su ojo sagaz.” y escribió apresuradamente, con una mente libre de distracciones. “El primer principio”.”Una obra maestra”, dijo el pupilo.
Existen muchas veces en las cuales uno no consigue lo que quiere en el primer intento. Existe un dicho en inglés que dice “si al principio no tienes éxito, intenta e intenta nuevamente”. Ahora que me estoy preparando para el campeonato de Jiu Jitsu, Francisco Questa, mi profesor, me comentó que muchos de sus alumnos se frustran si pierden el primer torneo. Ha tenido alumnos que tras haber sido derrotados abandonaron el entrenamiento.
Creo que esto es un problema bastante común en la vida de muchas personas.

No necesariamente debe aplicarse al entrenamiento marcial, sino a cualquier cosa que uno practique. Es importante que si tropezamos nos volvamos a parar y sigamos caminando. Se que cuesta (a mí primeramente), pero recordemos que darse por vencido es cosa de cobardes.

Mi profesor continuó explicándome que algunos chicos fueron a un torneo y perdieron, luego fueron a otro y salieron primeros. Algunos se anotaron en 5 torneos a la vez, perdieron los 5 y luego ganaron 2 peleas en el sexto. Son cosas que pasan. También puede tener mucho que ver con nuestro estado de ánimo. Puede que yo me haya levantado de buen humor y esté más que preparado y otra persona que también se preparó bastante para el torneo haya salido de la cama con el pie izquierdo y pierda gracias a eso.

He oído a un ninja decir en el documental acerca de cuál es el mejor arte marcial que “no se trata de quién es el mejor, sino que se trata de quién es el mejor en el segundo culminante de la pelea”. Puede que todo acabe en un abrir y cerrar de ojos. Puede que seas inferior y aún así derrotes, puede que seas el mejor y pierdas.

Gracias por leer,
Dario Manoukian

Navegando por una de esas páginas locas de internet, pude encontrar un documento bastante interesante acerca del entrenamiento ninja. No he tenido tiempo suficiente para leerlo todo, pero ni bien pueda lo voy a terminar. Una de las cosas que más me llamó la atención es que cuenta acerca de que los ninja fueron educados con una mentalidad de que nada es imposible. Esto me llevó a reflexionar.

Si una persona que no cree que nada es imposible se dispone a correr por una pared de 5 metros de altura, de cierto les digo que con el tiempo lo podrá lograr (de hecho, existe gente que lo hace). Creo que esta mentalidad positiva es fundamental en la vida de hoy día. Si creemos que nada es imposible, podremos lograr mucho más que si tuvieramos una actitúd negativa.

Ayer contemplé la posibilidad de conseguir una beca en mi universidad. Ví que mis calificaciones podrían tal vez alcanzar el nivel pedido y opté por hacer el intento. Cuando lo comenté la idea a una persona, me dijo que la universidad iba a hacer todo lo posible para que yo pagara la cuota y que sería casi imposible conseguir una beca. Este pensamiento negativo no me deprimió. Nada es imposible. Lo digo de nuevo para que pesen mis palabras: nada es imposible!

Se que tal vez hayan cosas que cuesten un poco más que otras, pero eso es lo que hace que sea interesante la cosa. Es muy impresionante ver lo que uno es capaz de alcanzar si se dispone a hacerlo. Por ejemplo, hace poco les comenté que estaba dibujando una historieta. Uno de mis problemas es que me cuesta terminar aquello que comienzo. Con el cómic, tuve la tentación de abandonar más de una vez. Lo debía presentar terminado en la facultad ayer. Más de una vez dudé si en verdad iba a lograr alcanzar a finalizarlo para esa fecha. Tal vez lo podría entregar en el próximo llamado de examen en septiembre, me dije. Nada de eso! A dibujar! Y logré acabarlo a tiempo y aprobar el final de la materia con un nueve (nueve de diez puntos)! Nuevamente, gracias Rony Keselman por todo.

Nada es imposible. Debemos tener esta mentalidad ninja. Seguramente un día un shinobi se dijo a sí mismo “que bueno estaría poder ocultarme pegándome espaldas al techo dentro de un edificio”. Y lo hacen. Si se practica, si se persevera, si se tiene la motivación necesaria y la mentalidad positiva, impossible is nothing.

Ni bien pase el cómic a PDF, lo subo al sitio. Calculo que para el lunes estaría.

Gracias por leer,
Dario Manoukian, discípulo.

Este post me lo escribo más para mí que para ustedes. Estoy en época de entregas y finales en la facultad y cada segundo es vital para poder aprobar. Debo aprender a manejar mis tiempos y lograr alcanzar mis objetivos.

Digo que este post lo escribo primeramente para mí porque años anteriores me he dado por vencido en muchas cosas. He dejado proyectos por la mitad, abandonado hobbies y estudios. Pero me he dado cuenta de algo: darse por vencido es cosa de cobardes. Seguiré peleando la buena batalla. Continuaré con mis obligaciones como estudiante hasta que ya no haya vuelta atrás. Procuraré aprobar la mayor cantidad de materias para poder sacármelas de encima de una vez y para siempre.

Puede que la universidad sea dura, pero he aprendido que en realidad esta te prepara para la vida. Le enseña a uno disciplina y constancia. Esfuerzo y valor. A muchos ayuda a quitarse la vergüenza a la hora de dar un examen oral. A otros frustra y les obliga a superarse.

Al igual que la facultad, existen varios elementos durante esta vida que nos preparan y nos forman. Cómo cuáles? Cada minuto. Cada minuto tiene su enseñanza y cada segundo su moraleja. Muchos se pasan la vida tercos y sin intenciones de aprender de cada oportunidad presentada.

Seamos valientes, no cobardes. No nos demos por vencido. Como aquellos espartanos que marchaban hacia el campo de batalla aún sabiendo que los demás les excedían en número. La cosa no es “me rindo porque son muchos”, el espíritu que se debe tener es “a cuantos malditos persas bajaré antes de caer?”

La tarea es dura? Qué haría un vikingo? Lloraría hasta que llegue el día de la prueba? Caería rendido ante el llamado a la aventura? Por supuesto que no! Se lavaría bien esas trenzas en su barba, porque sabe que a esta hora en el día de mañana, estarán empapadas con la sangre de sus enemigos.

A todos ustedes que están en tiempos de finales en la universidad, a todos ustedes que se encuentran entre la espada y la pared. No sean cobardes! Ánimo! Denle con todas sus fuerzas! De esta forma, cuando sus madres les pregunte como les fue o qué nota se sacaron su respuesta sea unánime: Au! Au! Au!

Gracias por leer,
Dario Manoukian, discípulo

Estuve viendo un especial de National Geographic titulado “La Ciencia de la Pelea”. Es muy interesante y trata de comprobar empíricamente si las leyendas de las artes marciales tales como el golpe de la muerte, super reflejos, piñas más rápidas que una serpiente, etc. son ciertas.

La hago corta, conclusión final: sí. Cada una de ellas es verdad. Seguramente que ninguno de ustedes se sorprendió

Les dejo un breve resúmen de las artes marciales que salieron primeras en la competencia de cada una de las siguientes categorías.

• Piña más fuerte: Entre kung fu (el golpe de una pulgada de Bruce Lee”), Karate, Tae Kwon Do y Boxeo ganó Boxeo. “Lo único que entrenamos son piñas”, dijo el boxeador. La ventaja obtenida por el Boxeador fue impresionante comparada al segundo puesto.
• Patada más poderosa: Entre la patada de dos pies desde el aire de Kung Fu, la patada giratoria de Karate, la patada lateral de Tae Kwon Do y el rodillazo al esternón de Muay Thai ganó Muay Tai. Las mediciones obtenidas confirmaban que recibir un rodillazo del campión mundial de Muay Thai era equivalente a que te choque un auto que a 30 millas por hora. Impresionante, pero no me gustó para nada la arrogancia del luchador al enterarse de lo que era capaz de hacer.
• Arte marcial más veloz: No entraron en mucho detalle aquí. Únicamente se llegó a la conclusión de que el Kung Fu y el Tae Kwon Do eran las más veloces y que podían tirar una piña a 40 millas por hora. Esto es 4 veces más veloz que el ataque de una serpiente.
• Mejores reflejos: Esta prueba no fue una competencia, mas bien fue para comparar la diferencia de reflejos entre un hombre normal y un profesional en artes marciales. Se llegó a la conclusión de que un profesional tiene 5 veces más reflejos que un ser humano común y corriente. Esto es una bestialidad! Es como si al pelear estuvieran viendo las cosas en cámara lenta!
• Mejor agarre y quiebre: Gracie Jiu Jitsu
• Mejor balance: Ninjitsu. Caso cerrado.
• Mayor confusión: El boxeo borracho.
• Mayor relajación: Boxeo borracho nuevamente.
• Se pueden romper ladrillos?: Sí. Nada nuevo aquí.

Y luego se hizo un estudio de las armas más efectivas. Entre ellas:

• El chie: Conocida mejor por nosotros como la “green destiny” de el Tigre y el Dragón.
• El Dao: O espada ancha china.
• La Katana: De más está decir que ésta es la más poderosa arma de todas. No es un comentario, la ciencia lo avala.
• El Kyu: El arco y flecha japonés.
• El Shuriken: O estrellas ninja.
• El Bo: O “palo de escoba” para el ojo poco entrenad.
• El Sanjiegun: O nunchaku triple visto en Fearless de Jet Li.
• El Nunchaku: Dos pequeños bo unidos por medio de una cadena corta.
• La lanza: la típica lanza china con pelo rojo de caballo en la punta para distraer y absorber la sangre del enemigo para que ésta no haga resbaladiza a la madera.

Bueno, creo que eso es todo. Para una mayor especificación, pueden ver ustedes mismos el documental. Dura aproximadamente una hora y media y lo pueden descargar de internet en alguna página de torrents o bien, visitar su sitio oficial: http://channel.nationalgeographic.com/channel/fightscience/
Hasta la próxima!

Gracias por leer,
Dario Manoukian, discípulo.

Cómo bien sabrán, la vida del samurai es una guiada por la disciplina. Por esta razon, he decidido escribir cada jueves acerca de una disciplina nueva. El caso de hoy es cómo hacer para levantarse temprano.

Si bien muchos crean que esto no se relaciona con el bushido, déjenme decirles que tiene más que ver que lo que creen. Cuando llegamos a disciplinarnos, lorgamos alcanzar lo que queremos ser y sólo entonces seremos llamados guerreros. Seguir leyendo… »